Según Alfredo Whley Sánchez, médico adscrito de la consulta externa del Instituto Nacional de Psiquiatría, entre el 30 y el 40 por ciento de los mexicanos padecemos estrés laboral, cifra que nos ubicaría en la segunda posición a nivel mundial solo después de China. Los síntomas pueden ser desde problemas para dormir e irritabilidad, cansancio, molestias gástricas, digestivas y dolor de cabeza crónico.

Las razones por las que padecemos este estrés son varias. La Secretaría de Salud dice que se debe a factores económicos, ambientales y sociales como la violencia, la delincuencia, problemas de tránsito, problemas de pareja o familiares y en general, la vida moderna que llevan las personas que viven en grandes ciudades.

Los adultos no son los únicos que pueden verse afectados por este problema. También los niños corren el riesgo de padecer esta enfermedad. Bueno, no nos referimos precisamente a los niños que trabaja —que existen muchos en México—, sino que el problema puede afectar a niños que no lo hacen debido a diversos factores como problemas económicos, familiares o adictivos de los padres o cualquier otro integrante de su familia.

El tratamiento que existe para esta enfermedad es preventivo, por lo que se recomienda dedicar tiempo para el relajamiento, meditar o realizar actividades físicas. De no funcionar, es necesario asistir con un especialista en el área.

Foto: El estres