La depresión estacional o trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que se presenta de manera cíclica en cierta época del año, la gran mayoría de los casos en las estaciones de otoño-invierno con episodios de mayor gravedad en enero y febrero. Incluso el 31 de diciembre tiene mucho peso social, comenta Claudia Becerra Palars, del Instituto Nacional de Psiquiatría a través de la Secretaría de Salud, por ser el cierre de un año en el que se hace un balance de lo que se hizo o no.

Los expertos en la materia creen que está relacionado con un desequilibrio bioquímico en el cerebro ocasionado por la disminución de la luz solar en esta temporada pues los días son más cortos y las noches más largas.  Aún no se sabe bien porque sucede, pero se considera que está asociado con la melatonina, una hormona relacionada con el sueño y vinculada a la depresión que se produce en mayor proporción en la obscuridad. Esto se ve apoyado por los estudios que demuestran que las personas que viven en latitudes más alejadas del ecuador y que por consecuencia tienen noches más largas padecen más este trastorno e incluso se ha observado que si las personas que lo padecen se trasladan a zonas de menor latitud durante el invierno (donde las horas de luz solar son mayores), no presentan los síntomas depresivos. Incluso personas que trabajan largas horas dentro de una oficina, sin ventanas por las que tengan contacto con la luz solar pueden padecer un trastorno similar durante todo el año.

Niños, jóvenes y adultos pueden padecer depresión estacional, aunque es más común en estos últimos. Y como cualquier otra forma de depresión, es más común en mujeres. En jóvenes se puede confundir con bajo rendimiento en los estudios o que no se están esforzando mucho en sus obligaciones, por lo que lo mejor es analizar si la persona (joven o adulto) presenta alguno de los siguientes síntomas:

• Tristeza, ansiedad o sentimientos de “vacío”
• Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo
• Sentimientos de culpa, inutilidad e impotencia
• Irritabilidad
• Pérdida de interés en actividades que antes solía disfrutar
• Cansancio y disminución de energía
• Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones
• Dormir demasiado
• Aumento de apetito, sobre todo alimentos con carbohidratos
• Aumento de peso
• Pensamientos de muerte o suicidio

El precio de la vanidad es alto, no sólo el económico, en pos de una figura perfecta a veces también se pone en riesgo la salud o, incluso, la vida. En este sentido, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), alertó a los médicos que han usado prótesis mamarias Poly Implant Prothese (PIP) para que se pongan en contacto con sus pacientes y les hagan una revisión, ya que se consideran peligrosas.

Los implantes PIP fueron comercializadas en nuestro país desde 1994. En febrero de 2010 se revocaron los permisos por incumplimiento de requisitos legales y científicos. Para ese entonces, ya habían pasado 16 años desde su introducción al mercado nacional.

El problema con los implantes PIP se detectó cuando pacientes con este tipo de prótesis presentaron molestias en las mamas, aparentemente relacionados con el uso del gel industrial para su elaboración.

México fue el primer país en retirar del mercado los implantes PIP, las autoridades francesas hicieron lo propio en marzo de 2010, les siguieron las agencias sanitarias de España, Inglaterra, Argentina y Ecuador.

Aunque de momento no se han recibido reportes médicos relacionados con los efectos adversos de los implantes PIP, la Cofepris enfatizó la obligación de los médicos para dar seguimiento a los pacientes que tengan este tipo de implantes, hacer una valoración de sus condiciones y en caso de que se sospeche filtración o ruptura, analizar la pertinencia de su retiro o sustitución.

La institución sanitaria también recomendó a los pacientes que se han sometido a este tipo de procedimientos que consulten con el médico responsable sobre el tipo de implante que fue colocado, es pertinente además que soliciten un estudio clínico y radiológico completo para valorar su situación actual y darle seguimiento.

Se exhortó a los pacientes a informar a las autoridades correspondientes en caso de eventos adversos asociados con la colocación de implantes, así como a interponer una denuncia ante la Comisión Nacional De Arbitraje Médico (Conamed) en caso de alguna disconformidad.

Este tipo de eventualidades no pueden pasar por alto en un país que se encuentra entre los cinco que más recurren a cirugías estéticas, particularmente porque el implante de senos es uno de los tratamientos más requeridos.

Dicen a manera de broma que no hay mujeres feas, hay mujeres pobres. La búsqueda de la belleza y la eterna juventud no es algo nuevo, lo nuevo son los medios para alcanzar tan anhelado fin. El problema es cuando los medios salen defectuosos, baste recordar el caso de la crema de belleza que provocó casos de intoxicación o la reciente disputa de la Cofepris contra los “productos milagro”. Por eso hay que poner especial atención a los productos que se adquieren y tener toda la información necesaria en caso de someterse a cirugías o tratamientos que pueden poner en riesgo la salud. Si usted conoce o sabe de alguien que tenga implantes mamarios, sugiérale que se haga una revisión médica. Más vale prevenir…

Imagen: Wicked Magazine

La bicicleta es un medio de transporte que aporta grandes beneficios cuando se trata de distancias medias o cortas dentro de una ciudad. Por un lado, al ser un ejercicio cardiovascular reduce el riesgo de padecer obesidad y las demás enfermedades que esta desencadena; además, favorece el medio ambiente al no emitir dióxido de carbono y descongestiona la ciudad. Lamentablemente, la experiencia de recorrer las calles en bicicleta se complica para las personas invidentes, por lo que el programa “Paseo a ciegas”, en San Pedro, Nuevo León, pretende brindar esta oportunidad a la gente que no puede ver.

“Paseo a ciegas” se beneficia del programa “San Pedro de Pinta”, mediante el cual se cierra cada domingo la Calzada del Valle, para dar lugar a actividades recreativas al aire libre en la ciudad antes mencionada. El paseo se lleva a cabo bicicletas dobles, manejadas por voluntarios que sí cuentan con el sentido de la vista, mientras que el invidente ocuparía el lugar de atrás.

Además de brindar la oportunidad de andar en bicicleta a personas invidentes, quienes probablemente nunca se han subida a una; el objetivo de este paseo es sensibilizar a las personas sobre esta discapacidad y así volvernos una sociedad más incluyente. Durante el paseo, los voluntarios platican con el pasajero, a fin de crear una conexión y generar confianza, por lo que si usted piensa en ofrecer sus servicios como voluntario, tal vez requiera una pequeña plática de capacitación.

El programa, que comenzará el próximo domingo, por el momento cuenta sólo con 7 bicicletas dobles –también conocidas como tándems-, por lo que se invita a los voluntarios que traigan las propias, si cuentan con una. La idea es realizar el “Paseo a ciegas” cada dos domingos, una actividad que le viene bien a una ciudad como Monterrey, pues representa un respiro para una población que lleva ya años envuelta en una situación de inseguridad que no se ve por dónde mejorará. Para más información sobre el paseo:

El Paseo a Ciegas inicia el próximo domingo dentro del programa “San Pedro de Pinta”
Punto de reunión: Calzada del Valle y Río Suchiate
Horario: De 9:00 a 12:00 horas
No tiene costo

Para más información o prestar una bicicleta doble, comunicarse a:
(04481) 1679 2092 y (04481) 1693-7170
www.facebook.com/paseoaciegasmty
www.paseoaciegasmty.org
paseoaciegasmty@gmail.com
Twitter: @paseoaciegasmty

Imagen: NY Times

Como ya es costumbre cada año el Centro Nacional para la Prevención y Control del VIH/SIDA (CENSIDA) lanza una convocatoria pública para fortalecer la respuesta en prevención de la sociedad civil ante el VIH/SIDA. En esta ocasión su convocatoria 2011 y sus elecciones de financiamiento han quedado empañados por varias sospechas e indicios de corrupción debido a los proyectos seleccionados.

Así lo han acusado varias organizaciones de sociedad civil que habían participado de manera justa en la contienda. De acuerdo con ellos, durante todo el tramite, el proceso y los mecanismos de evaluación se han encontrado irregularidades y resultados pocos transparentes. Entre ellos comentan que el proceso de registro en esta ocasión fue en línea, lo que provocó que muchas propuestas fueran duplicadas para saturar y no permitir la inscripción de proyectos nuevos al concurso. Además de que se dio una prórroga de 24 horas para seguir ingresando los proyectos cuando dentro de la convocatoria se estipula que no habrá prórrogas ni recepción de propuestas extemporáneas.

También se han quejado los participantes de que para este concurso, CENSIDA no ha dado a conocer la lista de las personas evaluadoras de los proyectos, así como el mecanismo de selección de los mismos, por lo tanto no se sabe que tan bien quedó cada propuesta para así poderla mejorar en vista a convocatorias próximas o el porqué de la selección de los proyectos ganadores.

Gracias a las quejas interpuestas por varios activistas, los vocales del Consejo Nacional para la Prevención y el Control del SIDA (CONASIDA) han solicitado al Secretario de Salud, Dr. José Ángel Córdova Villalobos, información sobre los resultados del dictamen de cada proyecto, así mismo una aclaración de los proyectos aprobados a organizaciones con fincación de responsabilidades.

Mientras tanto la convocatoria y sus resultados ya han quedado dañados por la sospechas, existen organismos que venían recibiendo apoyo del CENSIDA en años anteriores pero en esta ocasión y con propuestas mejores que antes no les han dado la oportunidad para este curso. Lo que para muchos hace pensar que se esta dando prioridad y favoritismos pero no con el fin de apoyar a un sector de la sociedad ni la prevención de enfermedades de transmisión sexual, si no con la intención de un enriquecimiento ilícito a costa de la salud de los mexicanos. Bien dice el dicho, piensa mal y acertarás.

En casos como estos, creo yo que es necesaria la participación de organismos más severos y con facultades para abrir este tipo de procesos, como lo sería el IFAI, pero en vista de las constantes limitaciones que le van dando, seguramente no se encontrarán a los culpables ni se les castigará en caso de estar cometiendo el delito. En fin, que más se le puede hacer si la corrupción ya es un pan de cada día en nuestro país, así como la guerra contra el crimen organizado y el narcotráfico.

Imagen: Take Part

Las malas noticias contra los migrantes indocumentados residentes en Arizona no terminan. Ahora el estado que se ha ganado una fama de ser uno de los más discriminatorios por sus constantes ataques y bloqueos legales contra los indocumentados; ha anunciado la propuesta de ley SB1405, que consiste en revisar el estado migratorio de los pacientes en los hospitales de la región.

Esta ley se someterá a votación el próximo 22 de febrero ante el Senado del mismo estado, pero como ya es costumbre ya se está alzando la voz en petición de un debate y un análisis exhaustivo de las consecuencias que podría traer su aprobación. No olvidemos que existen leyes parecidas a ésta, como la negación de la nacionalidad americana a hijos de indocumentados o la famosa SB1070.

Con la intención de no verse tan “tiranos” ni “malditos” la legislación menciona que los hospitales no podrán negar el acceso en calidad de emergencia, pero sí cuando no se trata de un padecimiento que pueda parecer muy grave. Tiempo después de que el paciente que ha entrado por medio de emergencias empiece a recobrar la salud, se le revisará entonces su estatus migratorio y de ser ilegal, se le pedirá al hospital que llame a las autoridades correspondientes para proceder con su deportación.

Una vez más creo que los Estados Unidos —y en especial Arizona— están actuando de una manera bastante pobre. Me imagino que los médicos y hospitales en todo el mundo manejan un código de ética que siempre ha sido el de brindar servicios de salud a toda persona que lo necesite, pero en caso de aprobarse dicha ley, se pasará por alto esta norma moral de carácter internacional. No creo que todos los hospitales estén de acuerdo con la norma, pues también podrían verse mermados en la cantidad de gente que ingrese a sus instalaciones.

Por otro lado, la norma afectaría de manera considerable a mucha gente que requiera de un servicio médico que aunque a la vista no parezca urgente, de manera interna sí lo sea. Teniendo como ejemplo el caso de María Sánchez, una indocumentada mexicana que le negaron el servicio de salud en Houston por ser ilegal, cuando ella necesitaba de manera urgente una cirugía poniendo en riesgo su vida.

Como mexicanos y como latinos, creo que deberíamos de continuar con nuestro apoyo de manera directa e indirecta para que no se aprueben este tipo de reformas, a final de cuentas soy de los partidarios de que los indocumentados le hacen más bien al país vecino, porque hacen todos los trabajos que Ellos no quieren hacer.

Varios especialistas en psicología y psicoanálisis creen que el uso de internet prolongado por parte de los niños puede ser contraproducente en su desarrollo social, pues se apartan de la realidad para refugiarse en la red y el uso de las nuevas tecnologías.

La Dra. Delia Hinojosa, Directora de Difusión de la Asociación Psicoanalítica Mexicana, comentó que esta adicción ya la padecen el 2% de los niños, además de que los infantes prefieren estar en estrecha comunicación con una computadora que con las propias personas, llegando a presentar síntomas de intolerancia y ansiedad por no estar chateando.

También reconoce que esta adicción debe de tratarse como cualquier otra, pues puede llegar a transformar los lazos familiares que tiene la persona afectada, su desempeño escolar entre otros. Llegando a recomendar incluso el uso de fármacos en los casos más extremos.

Todos conocemos casos como los que se comentan, donde la computadora o el teléfono dejan de ser una herramienta diaria a convertirse en una necesidad, lo alarmante es que esto esté sucediendo en menores de edad. Estoy de acuerdo con el hecho de poder relajarse o entretenerse al frente de una computadora, pero no de una manera exagerada.

En otros casos habemos quienes trabajamos casi siempre frente a nuestros ordenadores, lo que puede llegar a resultar contraproducente, por lo que es recomendable tener periodos de descanso y hacer un análisis de si estamos llegando a ser dependientes de la tecnología.

Este estudio menciona que 2% en los niños ya lo sufre, así que imagínate cuanto ha de ser en los adultos, porque no nos comentas ¿tu te consideras adicto al Internet y a la tecnología?

Foto: El Marto
Fuente:Vanguardia

Con el fin de proveer un mejor servicio en calidad de bebidas y alimentos a los capitalinos, el jefe de gobierno del Distrito Federal, Marcelo Ebrard, inauguró la Agencia de Protección Sanitaria** así como el Laboratorio de Análisis de Riesgo para proteger a los capitalinos de posibles contingencias.

El propósito de esta agencia es examinar muestras de cada alimento o bebida que se produzca para el consumo en el Distrito Federal, para evitar problemas de salud, verificando todos los procesos y calidad de los mismos.

La magnitud de la agencia, como se menciona, tiene una escala y un alcance muy grande. Debido a la población que existe en el Distrito Federal, las acciones de la agencia deben cubrir las necesidades sanitarias para casi un país entero, si lo comparamos con países centroamericanos o algunos sudamericanos.

Asegura el jefe capitalino que con la creación de esta dependencia, se genera una “regulación sanitaria integral” que antes no existía en la ciudad, debido a que complementará a otros organismos encargados de verificar la calidad de vida de los capitalinos.

Creo que la creación del organismo es una decisión acertada. Estoy consciente de que con el fin de agilizar procesos en la elaboración de alimentos y bebidas se puedan saltar algunos lineamientos sanitarios. Dicho organismo vendría entonces a revisar todas las irregularidades que se pudieran presentar, por lo que los habitantes del Distrito Federal podrán estar más tranquilos a la hora de consumir sus alimentos.

Foto: Lupita Rubio

Si no se toman medidas de manera inmediata, las ciudades más pobladas del país presentarán altos indices de contaminación debido a los gases de efecto invernadero. Así lo declaro el especialista en cambio climático José Ignacio Félix Díaz Ortega, de la UAM

A pesar de que México no es los países que más contaminan a nivel mundial, de manera local puede sufrir grandes consecuencias debido al excesivo uso de los automóviles y al mal manejo de los combustibles fósiles, por lo que la mala calidad del aire existente puede generar problemas de salud para los habitantes de las ciudades más pobladas.

En vista del poco alcance obtenido en la Conferencia de las Partes de la Convención Marco de Naciones Unidas sobre Cambio Climático (COP 16), el especialista insta a todas las entidades a promover más culturas ambientales tales como la regularización del transporte público y la disminución del uso de vehículos particulares.

Reconoce también que el gobierno del Distrito Federal esta haciendo esfuerzos, como promover más lineas del metro bus o del Sistema Colectivo Metro. Pero estas medidas no son suficientes ya que la gente sigue optando por tomar las salidas fáciles y más perjudiciales.

Ahí es donde entramos nosotros: no podemos esperar a que los gobiernos y las organizaciones ambientales hagan todo el trabajo. Todavía estamos a tiempo para mejorar la calidad de vida de todos lo mexicanos, ¡pero tenemos que ponernos a trabajar ya!. Las opciones de reducción que propone el especialista son de las más sencillas de hacer y que más impacto pueden tener. Sería bueno que todos, incluso los que tienen ventajas económicas, aprovechemos algunos días de la semana este tipo de transporte para reducir nuestras emisiones.

Yo no se si ustedes se han dado cuenta, pero ya es prácticamente imposible salir a hacer ejercicio en la ciudad de México. todos los días veo en el twitter del Sistema de Monitoreo Atmosférico que la calidad del aire es mala, con altos indices de puntos IMECA, por lo que siempre recomiendan no hacer ejercicio en las áreas mayormente contaminadas. Si no empezamos a actuar, proximamente seremos incapaces de salir a la ciudad si no es con un cubre-bocas o algo similar.

Foto: Alberto Aguilera

A este paso, pareciera que el gobierno quiere estimular la obesidad en vez de combatirla. Ahora resulta que no se impartirá la materia de salud en las primarias del Distrito Federal. ¿Por qué? Por falta de tiempo. De acuerdo con Armando Ahued, secretario de Salud capitalino, no hubo tiempo suficiente para mandar a hacer los libros para la asignatura, a pesar de que los contenidos ya estaban listos.

En su lugar, el gobierno de la Ciudad de México repartirá trípticos en las escuelas primarias, en los que se aconsejarán tanto a padres como a niños sobre una buena alimentación (eso sí, ¡avalado por la SEP!). Claro, con leerse un panfleto se suplen horas y horas de clases en el aula. Eso sí, Ahued ha pedido a los padres su cooperación para mejorar la nutrición de sus hijos, a través de un almuerzo balanceado y evitar la comida chatarra. También los alentó a activar físicamente a los infantes.

Es inverosímil que por falta de planeación tenga que sacarse esta materia de las escuelas. Marcelo Ebrard, jefe de gobierno del Distrito Federal, ya ha pedido que no se les escape la asignatura para el siguiente periodo escolar. Parece que los gobiernos siguen enfrascados en que la prohibición es la mejor manera de solucionar el problema, en lugar de apostar por la educación hacia el futuro. Está muy bien que el secretario de Salud pida ayuda a los padres de familia, pero la escuela también debe poner de su parte. ¡Reprobados en sentido común!

Imagen: PRONACEM

“Los jóvenes que viven en situaciones de marginalidad y de falta de recursos, en su vida adulta reproducen la misma situación de pobreza, generando un círculo del cual es difícil salir”, afirman organizaciones nacionales e internacionales.

De acuerdo con un informe del Consejo Nacional de la Población (Conapo), el 20% de los jóvenes en México tiene necesidades de salud y educación insatisfechas. Y casi 15 millones (14 millones 900 mil, para ser exactos) son pobres. ¡Eso es casi la mitad de los jóvenes en México!

Cuando una persona está en edad de ser productiva y no cuenta con las oportunidades laborales y sociales adecuadas, es de esperarse que sus descendientes reproduzcan una situación similar por empezar, de entrada, varios pasos atrás. Si a eso sumamos lo atractivo que resulta convertirse en delincuente porque muy probablemente este nicho del mercado resulte más rentable, no es ninguna sorpresa entonces que en México existan tantos jóvenes en condiciones socioeconómicas inaceptables.

En la entrevista que publicamos ayer, Geraldina González de la Vega decía que para que en México tengamos una sociedad civil más activa, una ciudadanía más despierta, necesitamos “educación y más educación.” Necesitamos también nutrición y salud y empleo. Y razones para que nosotros, los jóvenes, creamos que vale la pena echarle ganas al país. ¿Por dónde empezar? ¿Cuál de todas esas carencias atender primero? ¿Qué posibilidades, de las que hablaba tan motivado en una nota anterior, tienen estos 15 millones de jóvenes?

Imagen: Archimadrid.